2010년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 22일:
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1430 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 218.66g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: Whole Wheat Bread, butter, go ahead , cuppa soup country veg. 저녁 식사: green beans, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. 간식/기타: frozen rhubarb, Sweet 'N Low, VANILLA MULLER LIGHT, lemon muller light, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, TREACLE SYRUP, date and walnut, VANILLA MULLER LIGHT. 더보기
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1706 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 8 시간, 스탠딩 - 3 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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