2016년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 21일:
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1973 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 203.28g.
아침 식사: Дарница Хлеб Дарницкий, Сваля Сыр Литовский 45%, Черкизовский Сервелат Коньячный, Артконд Орешки с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Инжирный Персик, Дымов Сосиски Венские, Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. 저녁 식사: Беляш, Слойка (с Заварным Кремом). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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