2016년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 20일:
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1337 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 197.60g.
아침 식사: NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee, Nature's Promise Organic Whole Milk, Great Value 100% Orange Juice, Knorr Pasta Sides - Smokehouse Bacon Parmesan, Cooked Egg, Honey, Tea (Brewed), Nature's Promise Organic Whole Milk, NutriSystem Protein Shake - Sweet Strawberry. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Shish Kabob with Vegetables. 간식/기타: Popsicle Sugar Free Popsicles. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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