2011년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 17일:
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1293 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: organic apple sauce, irish oatmeal. 점심 식사: chobani strawberry, Basil Cracked Pepper Smoked Chicken Sausage. 저녁 식사: granny smith apple, Topping for fruit crisp, saag's , brown sugar, butter, acorn squash. 간식/기타: prosciutto, banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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