2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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1197 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: Mandeln, Alnatura Agavendicksaft, Milbona Quark Magerstufe, Bio Basis-Müsli, Nektarinen, DM Bio Amaranth Gepufft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Bio Planete Kokosfett, Tomaten, Rührei. 저녁 식사: Vantastic Foods Veganes Cordon Bleu, Gekochte Linsen. 더보기
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안정된 체중
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