2011년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 16일:
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437 kcal
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지방: 13.49g | 단백질: 47.02g | 탄수화물: 35.99g.
아침 식사: flax meal, herbalife vanilla shake, silk almond milk, strawberries, Soy Protein Isolate. 점심 식사: tuna, broccoli normandy. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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