2016년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 16일:
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1190 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 104.15g.
아침 식사: Trader Joe's Raw Almonds, Coffee with Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Proti Diet Peanut Butter & Smooth Caramel Crisp Bar, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Calzone with Meat and Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Spinach, Costa Vida Ranch. 간식/기타: Andes Minty Patty, Cuties Mandarin Orange, Soft Bread Stick. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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