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Empecé hace ya 7 meses el gym 3 veces a la semana, me dio resultados tremendos en enero pero un cambio en la alimentación (Relax por entrada del invierno) y un cambio de gym (Falta de guita, a uno más barato) me hicieron perder lo ganado a principio de año aunque no me rindo, sigo yendo aunque sea 2 veces a la semana. Excusas!! Soy un pinche gordo!! Jajaja.
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1619 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 243.18g.
아침 식사: Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Guiso de Lentejas. 간식/기타: Maná Galletitas Rellenas Limon, Café Espresso. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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