2011년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 15일:
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370 kcal
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지방: 5.50g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 11.50g.
아침 식사: Matrix 2.0 Bananas & Cream Protein Shake. 점심 식사: matrix bananas and cream. 저녁 식사: Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, scallops. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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