rightlane님의 저널, 2016년 07월 13일

2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.3 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
954 kcal 지방: 14.72g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 111.31g.   아침 식사: Metamucil Orange Smooth Powder, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 점심 식사: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Strawberries. 더보기
주 0.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


rightlane님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유