2011년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 14일:
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1418 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 171.24g.
아침 식사: irish oatmeal, Sugar. 점심 식사: hoser's tomato fennel and whitefish soup, Baguette, sweet potato. 저녁 식사: butter, Topping for fruit crisp, granny smith apple, Basil Cracked Pepper Smoked Chicken Sausage, Hosers mushroom, onion, tomato, chevre frittata. 간식/기타: grapefruit, banana. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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