ferretlover님의 저널, 2016년 07월 12일

Still maintaining. That isn't the plan forever LOL! Goal is 10 more pounds by September 1. Haven't seen the 180's in 27-28 years! Will be increasing my water (now easily doing 3 liters/day) and my exercise (now easily 3 miles/day).
At least the maintenance allowed my new found wrinkles to kind of settle and fill back in. Thanks everyone for your inspiring stories and tips!
88.0 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

29명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
You are doing great! 
2016년 07월 12일 작성이: HCB
Maintaining is always better than gaining!! :-) Careful with your water intake though... 3 liters a day is already MORE than enough, you don't want to pee out every vitamin & mineral you've got.... Good luck! 
2016년 07월 12일 작성이: Elfje69
Good for you on maintaining. You've come a long way! 
2016년 07월 12일 작성이: mskestrela
Hang in there, it will come.You're doing great.  
2016년 07월 12일 작성이: fayefitzgerald
Keep up the good work. It's so surreal to see those scale numbers sometimes, but all your hard work is paying off!  
2016년 07월 13일 작성이: Demianwulf
Fantastic! Good for you. 
2016년 07월 13일 작성이: lhickman2
Doing good you are Ferret! Good for you thanks for update.:) 
2016년 07월 13일 작성이: OceanTiara
That's great!! :o) 
2016년 07월 15일 작성이: Maritagunilla
Ok let's do this bc I want to loose 10 by Sept also! Low carbs, gym every day! 
2016년 07월 17일 작성이: KB Cutie
You can do this! Find out what is stopping you and stop it.  
2016년 07월 18일 작성이: adamevegod

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ferretlover님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유