2011년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 12일:
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1092 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: brown sugar, whole wheat hot cereal. 점심 식사: spaghetti sauce, spaghetti. 저녁 식사: squash, olive oil, boneless skinless chicken breast. 간식/기타: cookie. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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