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TofuPhobic
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2011년 12월 11일
TofuPhobic님의 저널, 2011년 12월 11일
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2011년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.6 kg
지금까지 감소한:
53.5 kg
.
남은양:
10.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 12월 11일:
1709 kcal
지방: 56.19g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 117.73g.
점심 식사:
jambalaya.
저녁 식사:
steamed vegetables, restaurant hamburger bun aunt hatties, turkey burger, michelob ultra, merlot.
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2636 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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