2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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1176 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 36.63g.
아침 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). 점심 식사: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. 저녁 식사: Carr Valley Bread Cheese, Guinness Draught (Can), Tequila, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 간식/기타: La Croix Lime Flavored Sparkling Water. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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