2016년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
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1288 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 217.52g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 저녁 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kraft Cheese Slice, Tomato Soup (Canned, Condensed). 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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