islandmoma님의 저널, 2016년 07월 3일

I love that the scale is going in the right direction, down. On to next week.
101.4 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 19.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 3일:
1354 kcal 지방: 75.33g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 97.11g.   아침 식사: Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. 저녁 식사: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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댓글 
Islandmoma that's great!  
2016년 07월 3일 작성이: DMZur
I love that you're 72 and tech savvy enough to be on FS, and caring about your health! Huge love to you! 
2016년 07월 3일 작성이: mskestrela
great loss 
2016년 07월 4일 작성이: wannabhealthier

     
 

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