|
No baje mucho, pero por lo mal que me porte esta semana creo que esta bien.
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 1일:
|
616 kcal
|
지방: 12.81g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 101.32g.
아침 식사: Pan Amasado, Iansa Stevia Cero K, Ecco Cacao. 저녁 식사: Soprole Sémola con Leche, Soprole Flan Sabor Vainilla, Colun Yogurt Batido Light Vainilla. 간식/기타: Soprole Flan Sabor Vainilla, Regimel Jalea. 더보기
|
|
1992 kcal
|
운동:
스탠딩 - 30 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 30 분, 계단오르기 - 20 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|