2016년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 27일:
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1081 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 157.94g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Wasa Vollkorn, Marmelade, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Bio Basis Müsli Cerealmix. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Herzhaft-Würzig, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Wasa Vollkorn. 간식/기타: Milfina Butter, Marmelade, Wasa Vollkorn. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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