2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
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1157 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 108.53g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana. 점심 식사: Tomates, Frango Assado, Frango Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Pêssegos. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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