2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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1347 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 115.14g | 탄수화물: 156.83g.
아침 식사: Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Café au Lait, Pomme. 점심 식사: Auchan Yaourt Nature 0%, Merlan, Haricots Verts, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette. 저녁 식사: Sablé (Type de Biscuit), Auchan Blanc de Poulet, Aubergine, Auchan Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bridelight Camembert 5%, Noir Extra, Yaourt Nature 0%. 더보기
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안정된 체중
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