2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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1332 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Banaan, Koffie Latte, Alpro Amandelmelk, AH Basic Havermout. 점심 식사: AH Noodles Kip-Ketjap. 저녁 식사: Sinaasappelen, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Tonijn. 간식/기타: Sauvignon Blanc, LU Mini Crackers (Pakje). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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