dameons kitty님의 저널, 2010년 01월 19일

2010년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.3 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 26.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 19일:

1153 kcal

지방: 52.81g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 74.27g. 아침 식사: Whole Milk, Cinnamon Chex. 저녁 식사: Pepsi (12 oz), Chicken Leg. 더보기

2947 kcal

운동: Wii Just Dance - 8 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 52 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기

안정된 체중

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