|
Na het weekend toch weer iets aangekomen maar geen ramp, wist het ook eigenlijk wel. Groot stuk kaneelcake en mini brosjes helpen gewoon niet ;-)
Vandaag even streng en we gaan weer door - het is per slot van rekening niet altijd feest.
Wat een vreselijk weer vandaag, vind het dan wel iets lastiger .....lekker op de bank, filmpje en thee en lekkers is wel heel aantrekkelijk. ... en zuurkool met spek en worst ook.
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 20일:
|
509 kcal
|
지방: 21.33g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 45.57g.
점심 식사: Gekookt Ei, Kippenbouillon. 저녁 식사: AH Thaise Kip Curry, Harde Parmezaanse Kaas. 간식/기타: After Eight Mint Chocolade, Haribo Vrolijke Drop Zacht Gesuikerd. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|