2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1386 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Raspberries, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Nordica 4% Cottage Cheese. 점심 식사: M&M's Peanut M&M's. 저녁 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Whole Milk. 간식/기타: V8 Carrot Mango, Vodka, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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