2011년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 5일:
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1573 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 40.94g | 탄수화물: 296.10g.
아침 식사: banana, coke zero, butter popcorn mini bags orville redenbacher's, banana chips, xxx vitamin water, apple, grapes, snackwells fudge drizzled chocolate chip cookies, bacon and onion croutons, parmesan and garlic bread marketside, salad, italian dressing, banana, protein shake special k. 더보기
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2618 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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