Maphelo님의 저널, 2016년 06월 15일

I guess a loss is still a loss. I was expecting more, but I guess the journey continues!Will work harder over the long weekend!
112.7 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 17.7 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 15일:
664 kcal 지방: 41.25g | 단백질: 10.04g | 탄수화물: 70.23g.   아침 식사: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). 점심 식사: Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Avocados. 더보기
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댓글 
That amount of fat loss is almost equal to two sticks of butter. How great is that? Go you! 
2016년 06월 15일 작성이: Suzi161

     
 

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