2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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1388 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 189.36g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, President's Choice Green Curry Cooking Sauce, White Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: White Rice, President's Choice Green Curry Cooking Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 간식/기타: Granny Smith Apples, Chapman's Lolly. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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