2016년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 12일:
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667 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 66.08g.
아침 식사: Co-Op Sausage Rolls (225g). 점심 식사: Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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