hardworking7님의 저널, 2016년 06월 11일

Блядь, я же вчера съела на 600 ккал. Как это печально.
Привес только потому, что я поела соленое в 5 часов вечера...
Сплошные неудачи последние дни, надо срочно исправляться!
64.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
983 kcal 지방: 47.83g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 60.10g.   아침 식사: ВкусВилл Миндальное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Milk (Whole Milk), Coffee. 점심 식사: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Milk (Whole Milk), Coffee. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко). 더보기
1652 kcal 운동: 심장 (Cardio) - 5 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   50 분. 더보기
주 8.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Думаю, это просто соль воду придержала. Не? 
2016년 06월 11일 작성이: alexeykravchenko
Ибо кушать надо нормально и сбалансировано, организм то не дурак) 
2016년 06월 11일 작성이: almura
Ибо кушать надо нормально и сбалансировано, организм то не дурак) 
2016년 06월 11일 작성이: almura
При Вашем питании это удивляет, по-моему, только Вас 
2016년 06월 11일 작성이: tak-tanya

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hardworking7님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유