2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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1204 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 199.35g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Bolo de Chocolate, Chá de Hibisco, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Tradicional, Mamão Formosa, Leão Chá Mate Natural. 더보기
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