2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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4061 kcal
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지방: 107.30g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 421.27g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Goede Start, AH Witte Bollen. 점심 식사: AH Pasta Pesto, Witte Tafelwijn. 저녁 식사: Broccoli, Cashewnoten, Amoy Mix & Wok Sauce Oester Knoflook, Amoy Mix & Wok Noodles. 간식/기타: Mosterd, Duca Cheese Sticks, Fanta Cassis, Wodka, Witte Tafelwijn, Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Appel. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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