2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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910 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 31.65g | 탄수화물: 123.05g.
아침 식사: Ecco Cacao, Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Iansa Stevia Cero K, Mermelada. 점심 식사: Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Cazuela de Pollo. 저녁 식사: Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo, Ecco Cacao, Palta Hass. 간식/기타: Clementinas, Plátano. 더보기
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1877 kcal
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운동:
스쿼트 - 10 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분. 더보기
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