2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1056 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 102.83g.
아침 식사: Perziken, Koffie Latte, AH Basic Havermout, Alpro Amandelmelk, Peren. 점심 식사: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Filet Americain Naturel, Linesse Smeerkaas Belegen. 저녁 식사: Komkommer (met Schil), Aubergine, Cherrytomaten, Spinazie, Olijfolie, AH Hollandse Garnalen, Swiss Noir 72%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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