2011년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 28일:
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610 kcal
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지방: 41.86g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 20.80g.
아침 식사: Hot Tea, Sweet 'N Low, Eggs. 점심 식사: Hot Tea, Sweet 'N Low, Water, Baby Carrots, Celery, Roast Turkey. 간식/기타: Almonds, Day Break Creamy Chocolate Shake. 더보기
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1897 kcal
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운동:
운전 - 10 분, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 7 시간, Getting Ready - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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