2011년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 28일:
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2315 kcal
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지방: 103.41g | 단백질: 118.79g | 탄수화물: 246.54g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Healthy Life Wheat Bread. 점심 식사: Market Pantry Chunk Light Tuna Fish. 저녁 식사: Bread Stuffing, Mild Italian Chicken Sausage. 간식/기타: Creamy Peanut Butter, SuperMoist Lemon Cake Mix, Honey Roasted Peanuts, Peanut Butter Cookies, Cheese Cake, Chicken Pot Pie. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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