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So.... I have done absolutely nothing healthy in the past few months. Time to get back on track.
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 28일:
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1966 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 121.11g | 탄수화물: 193.39g.
아침 식사: greek nonfat yogurt. 점심 식사: trader joe's carrot ginger soup, Simply Wild Pacific Salmon, Southwestern Salad w/ dressing (Trader Joe's). 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: party rolls, Smoked or Cured Ham, Pinot Noir Wine, strawberries. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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