2016년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 27일:
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1130 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 60.36g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: Café, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Verde Campo Cottage Lacfree. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (Descascado), Alface, Tomates Cereja. 저녁 식사: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Liza Maionese Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. 간식/기타: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Mexerica, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Mexerica. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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