2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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624 kcal
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지방: 18.03g | 단백질: 24.81g | 탄수화물: 85.04g.
아침 식사: PG tips Black Tea, Chia Bia Chia Seeds, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Medium White Sliced Bread. 간식/기타: Water. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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