2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
|
1284 kcal
|
지방: 44.97g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Ашан Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яшкино Халва Глазированная, Яйцо, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|