|
Joeppie!!
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
|
855 kcal
|
지방: 12.76g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 98.12g.
아침 식사: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Cottage Cheese (Vetarm), Aldi Volkoren Knäckebröd, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light. 저녁 식사: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Harde Broodjes. 간식/기타: Aldi Magere Kwark, Radijs, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
Weer dichter bij je doel!
2016년 05월 24일 작성이: Miepje1970
|
2016년 05월 24일 작성이: Martinakrap
|
2016년 05월 24일 작성이: groetjes
|
|
|
2016년 05월 24일 작성이: annemiek rembil
|
Ik moet ook tapas gaan eten, dat helpt 😉. Goed gedaan annemiek. Even berichtje bewerkt. Zo leuk automatische woordcorrectie. Moet natuurlijk tapas zijn ipv tapes. 😁
2016년 05월 24일 작성이: domista
|
O, maar het staat er niet hoor. Helemaal goed. Maandag wel heel weinig gegeten. Een salade als diner. En eerder deze week nog 71,3. Maar was inmiddels ook al wat meer. Dus was blij!
2016년 05월 24일 작성이: annemiek rembil
|
2016년 05월 25일 작성이: tirzaV
|
Je doel komt in zicht. Ga je daarna nog door?
2016년 05월 25일 작성이: domista
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|