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Love these numbers. Well worth the extra effort. Sometimes you have to be patient with yourself.
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103.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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1349 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: Coffee, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. 점심 식사: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. 저녁 식사: Sweet Potato, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
2016년 05월 22일 작성이: Mistybenner
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Patience, and more patience, and not forgetting to enjoy life. Nice drop!
2016년 05월 22일 작성이: 1point21gigawatts
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yeees! slowly but surely and patiently. I think that is the best motto for us! :-)
2016년 05월 22일 작성이: PrettyHealthyMe
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2016년 05월 22일 작성이: ImLaura
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2016년 05월 22일 작성이: Steven Lloyd
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Your doing great, steady she goes. Yes as PrettyHealthyMe said, "slowly but surely and patiently. The best motto for all of us!"
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Yes I am very pleased with the drop. Remaining positive. Try it, you'll like it.
2016년 05월 23일 작성이: islandmoma
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