2010년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 15일:
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1151 kcal
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지방: 119.48g | 단백질: 148.53g | 탄수화물: 14.41g.
아침 식사: Revotionay rolls, whole eggs, coffee. 점심 식사: Revotionay rolls, butter,salted, pork skins, catfish filet, mushrooms. 저녁 식사: canned tuna, mayo. 간식/기타: Revotionay rolls. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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