2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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1380 kcal
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지방: 24.63g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 195.11g.
아침 식사: Weetabix Weetabix, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Hovis Seed Sensations Original. 저녁 식사: Chicken Breast Meat, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Tesco Baby New Potatoes. 간식/기타: Blackfriars Fruit Flapjack, Warburtons Crumpet. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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