2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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1233 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 30.15g | 탄수화물: 228.33g.
아침 식사: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Suco de Laranja, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero, Rúcula, Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. 저녁 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco. 간식/기타: Morangos, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Pão Francês, Qualitá Uva Red Globe, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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