2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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1148 kcal
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지방: 23.87g | 단백질: 22.29g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango, Pão Francês. 점심 식사: Camil Feijão Preto, AdeS Leite de Soja Original, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha e Milho. 저녁 식사: AdeS Leite de Soja Original, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Kiwi, Icefruit Polpa de Morango, Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Plus Vita Pão de Forma Original, Qualitá Uva Red Globe, Banana. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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