Mginz311님의 저널, 2011년 11월 20일

Mginz311 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2011년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.2 kg 지금까지 감소한: 22.5 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 20일:

51 kcal

지방: 0.24g | 단백질: 6.35g | 탄수화물: 5.77g. 아침 식사: scallions, tomatoe, egg white. 더보기

1588 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 달리기 - 10km/h - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Mginz311님의 체중기록

전체 내역보기

Mginz311님의 저널, 2011년 11월 20일

댓글달기

Mginz311님의 체중기록