BlackButterfly615님의 저널, 2011년 11월 17일

Gained a bit, but back om track!

69.8 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 13.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 17일:

105 kcal

지방: 0.39g | 단백질: 1.29g | 탄수화물: 26.95g. 아침 식사: Bananas. 더보기

2947 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 8 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 52 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기

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