juliana cristinacoelho님의 저널, 2016년 05월 7일

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2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

73 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:

1014 kcal

지방: 24.87g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 165.58g. 아침 식사: Parmalat Leite Integral, Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate. 점심 식사: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Banana Prata, Café com Leite Integral, Pão de Leite. 더보기

1880 kcal

운동: TV 시청 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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