2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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1463 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: Batavo Requeijão Cremoso Light, Bom Gosto Leite Semidesnatado, Café (em Pó Instantâneo), Magro Açúcar Light, Caseirinho Pão de Leite. 점심 식사: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída, Copacol Linguiça de Frango Fina, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sundae, Lacta Ouro Branco, Ruffles Batata Frita, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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